Stage teorico/pratico sulla preparazione atletica del binomio a 360 gradi

Dott.sa Rita Tofani medico veterinario fisiatra esperto in preparazione atletica del cane sportivo 

Marco Tavola Personal Trainer e Coach

Il risultato di uno sport come l’agility è frutto della preparazione atletica di entrambi gli atleti

Giorno 1
-I movimenti
-La biomeccanica nella corsa e nel salto
-cambi di direzione e ripartenze
-Come strutturare una routine di allenamento/gara (Warm up, recupero e stretching)

Giorno 2
- Gli infortuni e le patologie
- Mobilità e stabilità
- velocità, reattività e agilità
- potenziamento muscolare
- Cosa e come allenarsi per essere prestanti in campo